PHILOSOPHIE

Der Körper ist das Tor zu unserer inneren Erfahrungswelt und das Erleben und Spüren dieses Inneren kann die Qualität tiefen Friedens in unser Leben bringen.

Wenn in Dir eine tiefe Sehnsucht nach innerem Frieden spürbar ist, dann begleite ich Dich gerne mit SoulYoga und/oder meinen Massagen vom Kopf ins Herz. Das bedeutet, dass Du lernst, die Aufmerksamkeit bewusst von mentaler Aktivität (Gedankenströme) aufs Fühlen und Spüren des Körpers zu richten.

Yoga übersetze ich als Wiedererkennen dessen, was wir in unserem innersten Wesen sind. Die Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) sind Aspekte dabei, die uns auf diesem Weg sehr dienlich sind. Auch Berührung durch Massagen sind ein kraftvolles Tor, Dich selbst in Deiner tiefsten Essenz zu erfahren.

SoulYoga & Massagen

Bei SoulYoga und bei meinen Massagen steht für mich Dein Innerstes im Mittelpunkt. Es geht darum, anstelle des Gewohnten nach außen gerichtet sein, die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten. Wenn Du Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Körper und Dein Fühlen richtest, kannst du etwas entdecken, was uns durch unsere mentale Denkaktivität meist verborgen bleibt.

Eine feine friedliche Stille, die alles durchdringt.

SoulYoga und/oder meine Massagen geben Dir einen Raum, um Dich zurück auf Dich zu besinnen, Deinen Körper bewusst neu zu bewohnen und einen tiefen Zustand des Friedens und der Entspannung zu erleben. Ich begleite Dich über meine Worte, meine Präsenz und meine Berührungen. Sowohl mein Yogaunterricht, als auch die Massagen sind für Einsteiger geeignet und bei Fragen im Vorfeld kontaktiere mich gerne per Telefon.

ANGEBOT

Mit SoulYoga und mit meinen Massagen biete ich Dir den Raum, mit Dir und Deinem Körper in Kontakt zu sein, um Dich im Innersten zu erfahren.

In den 90 min SoulYoga werden wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen richten und sehr präsent die Asanas durchführen, wahrnehmen, wie sie auf uns wirken, was unsere Gedanken dabei machen. Ich leite Dich dabei an, Deinen Fokus vielmehr auf das Entspannen und Loslassen in unserem Inneren zu richten. Am Ende gibt es eine geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra), die unser Loslassen noch vertiefen wird.

In individuellen Sessions gehe ich auf Deine spezifischen Bedürfnisse ein.

In meinen Massagen erlebst Du, je nach Bedarf, sanfte entspannende Berührungen anhand der Energiebahnen (Meridiane) oder auch kräftige Muskelentspannende Striche zur Lösung von Spannungen. Dabei schenke ich Dir meine volle Präsenz und Achtsamkeit. Du kannst auch gerne eine Intension mit in die Massage bringen, die wir gemeinsam im Vorfeld besprechen.

KURS / PREIS / Ort

Gruppenstunde 15,00 Euro (90 min), 12,00 Euro (60 min)

Zehnerkarte 150,00 Euro (90 min), 120,00 Euro (60 min)

Einzelsession 50,00 Euro

Yoga-Kurs in Ohlstadt:
Montag 17:00 bis 18:30 Uhr
in der Partenkirchener Str. 22 in Ohlstadt

Yoga-Kurs in Eschenlohe:
Dienstag 09:00 bis 10:00 Uhr
in der Hirschbergstrasse 1 in Eschenlohe

Yoga-Kurse in Murnau:
Freitag: 10.40-11.40 Uhr im Fitness Stadl Murnau

Massagen (Eschenlohe/Murnau):
Rücken, Nacken, Kopf 60 min: 60,00 Euro

Ganzkörpermassage 60 min: 60,00 Euro

Ganzkörpermassage 90 min: 90,00 Euro

Bitte um Anmeldung per Telefon oder Chat.

ÜBER MICH

Seit ich denken kann, bin ich von indischer Philosophie und Mystik angezogen. Mit 19 hatte ich meine erste Yogaerfahrung und bin zeitgleich mit Eckart Tolle (spirituellen Lehrer) in Kontakt gekommen, der mich seitdem innerlich begleitet.

Nach meinem Biotechnologiestudium habe ich dann einige Zeit in einem Yoga Zentrum in Neuseeland verbracht und anschließend mehrere längere Aufenthalte in Indien.

Unterschiedliche spirituelle Lehrer begleiten mich durch mein Leben und nun ist der Zeitpunkt gekommen, an dem ich das weitergeben möchte, was ich in meiner ersten Lebenshälfte lernen durfte.

Ich führe ein “ganz normales Leben” mit 3 Kindern, Haushalt und einem Beruf als Change Managerin in einem großen Unternehmen. Dennoch ist mein Leben tief durchdrungen von meiner inneren Ausrichtung auf das für mich Wesentliche.

Yoga hat mich gelehrt meinen Körper zu bewohnen, mich zu fühlen und zu spüren und Zugang zu etwas viel Tieferen in mir zu finden.

2023 kam noch die Erfahrung und das Erlernen verschiedener Massagetechniken und deren tiefe transformierende Wirkung hinzu.

Ich habe das Gefühl, dass ich die Reise in dieses Unbeschreibliche gerade erst begonnen habe. Es bereichert mein Leben jeden Tag und ich möchte diese Erfahrung gerne weitergeben.

Es geht im Grunde um die Entwicklung unseres Bewusstseins, indem wir unseren Körper wahrnehmen, seine Reaktionen und unsere Gefühle und Gedanken und erkennen, dass unser wahres Sein weit darüber hinaus geht.

“It´s the end of the world”, said the caterpillar. “It´s just the beginning”, said the Butterfly.